在做下面练习之前，把自己置身于25岁左右的惯常场景。如果你实在回忆不起来25岁时的任何信息，可以选择感觉舒服的场景，如有些人选择家里场景，有些人选择工作场景，还有些人选择和朋友在一起的场景。注意偏向选择时要快，尽可选择你的第一反应。